Tietoiseksi tuleminen. Vastuu kaikesta elämästä. Luonnollinen ruoka. Laatu ja luonnollisuus kaikilla elämän osa-alueilla.

21.3.2013

Vauvoista taas - ja kokonaisvaltaisesti ja tapahtumapäivitys

Tässä kaksi uutta lukemisen arvoista artikkeliani;

1. Vauva turvallisesti maailmaan, äidin ravinteiden saanti, joka käsittelee samoja asioita, joita fyysisiin tekijöihin painottuvilla vauvaluennoilla käsittelemme. Tässä on perustietoa ravinteiden ja lisäravinteiden merkityksestä

2. Läsnäolon ja aidon hyvinvoinnin lahja tulee kohtaamalla oma lapsuus

Tämä aihe on ollut jo pitkään to-do - kirjoituslistallani, mutta nyt se päätti ilmentyä. Viimeistään oman lapsen saanti nostaa väkisinkin tiettyjä tunteita pintaan omasta lapsuudestamme. Jos haluaa kehittyä/laajentua ja kasvaa, ne tunteet tulee kohdata, tuntea ja sittemmin hyväksyä ennemmin tai myöhemmin, jolloin niiden taakasta voi irtautua.

Ja seuraavassa vielä kevään päivitettyjä tapahtumia. Katso tapahtumat tarkempine linkkeineen tästä. Tuosta alimmasta kesäretriitistä Wäärälässä on tulossa pian oma blogauksensa, sinne paikat täyttyvät jo hyvää vauhtia.

TAPAHTUMIA KEVÄT 2013


* 25.3. Kirja- ja suklaamaistiaisia Tampereen Ruohonjuuressa klo 12-18

* 7.4. Vauvaluento Padasjoella

* 13-14.4. Hengen ja tiedon messut Tampere, tavattavissa Basam Booksin osastolla klo 12-16

* 19.4. Psyykkinen ja henkinen valmennus vanhemmille tai sellaisiksi aikoville Tampereen Steiner koulussa klo 17-19.30

* 21.4 Ilon ja valon markkinat, Hki.

* 15-16.6. Wäärälä, retriitti: Keho ja mieli luonnolliseen tasapainoon – energisoidu kokonaisvaltaisesti 


16.3.2013

"I have a dream"

Nyt minulla olisi asiaa sinulle, joka olet perustanut uuden yrityksen liittyen luonnonmukaiseen elämäntapaan tai kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tai sinulle, joka mietit asiaa. Pulju voi olla vaikka ravintola, kahvila, hoitola tai vastaava. Oikeastaan aika sama, että mikä. Olen törmännyt viime aikoina moniin uusiin, "hyvien arvojen pohjalta" perustettuihin yrityksiin, jotka ovat joutuneet lopettamaan toimintansa. Ei ole tarpeeksi kannattavuutta. Missä mättää? Luulen tietäväni vastauksen. Nyt kuulolle!! 

On oikeastaan aika helppoa laittaa yritys pystyyn. Mutta se, mikä vasta näyttää todellisen motiivin ja valmiuden tehdä oikeasti töitä "hyvän eteen" on se, kuinka pitkäjänteisesti ja kokonaisvaltaisesti sille omistautuu. Pelkkä ilo, flow, hyvät arvot ja aikomukset eivät riitä, mikäli ei olla valmiita panostamaan liiketoimintaan. Ja liiketoiminta tarkoittaa ihan kaikkea markkinointiosaamiseen panostamisesta työtilojen siivoukseen. Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Jos yksi osa-alue ei ole kunnossa, ei yrityksellä ole pitkäaikaista menestystä.
Jos koittaa pyörittää yritystä "toisella kädellä", "silloin ku on aikaa" tai panostaa siihen "sitten joskus" menestyksettömyys on taattu.



Etenkin nyt, kun kilpailua alkaa olla myös näillä aloilla on erittäin tärkeää panostaa yrityksen perustoimintoihin, monesti juurikin pitkäjänteiseen markkinointiin, joka tuo niitä asiakkaita on jäänyt monelta yritykseltä puolitiehen. Ei ole kunnollisia nettisivuja (ei- pelkkä FACEBOOK-ryhmä ei riitä), jos itsellä ei ole kokemusta/osaamista, ei ole palkattu ihmisiä kehittämään yrityksen markkinointia. Monilla ei edes ole missiota. Mihin me pyrimme pitkällä tähtäimellä tai missä me olemme 2,5 tai 10 vuoden päästä - on todella olennainen kysymys, joka on monella pimennossa.

Sen sijaan eletään jatkuvalla selvitytymis- ja toivevyöhykkeellä. Yritetään selviytyä yritystoiminnan byrokratiasta, vaikka samalla perhe-elämässä ja toisessa "oikeassa" työssä on ongelmia (!!!), toivotaan, että asiakkaita tulisi, vaikka mitään ei tehdä näkyvyyden edistämiseksi. Ei. Pelkkä erityisyys ja hyvyys ei riitä, koska "luomu"-hakusanalla tulee googlatessa jo 1 3700000 tulosta. Sen sijaan pienelläkin panostuksella pitkäjänteiseen markkinointiin ja näkyvyyteen voi saada - ja saa varmasti paljon hyötyä. Siihen laitetut rahat tulevat monin kerroin takaisin, jos yrityksen muut toiminta-alueet ovat kunnossa.

Nyt olisikin kysyntää aktiivisille markkinointiosaajille, jotka kontaktoisivat näitä "uuden alan" toimijoita ja auttaisivat heitä alkuun, jotta yritystoiminta olisi kannattavaa pitkällä aikavälillä. Me voisimme periaatteessa tehdä kokemuksemme myötä kyseistä työtä mieheni kanssa (niinkuin montaa montaa muutakin), mutta elämä johdattaa meitä toistaiseksi kasvamaan muiden asioiden parissa. Mutta se, mitä voimme tehdä auttaaksemme ihan jokaista on oman mission löytäminen.

Koska kun ihminen tietää, mitä elämältä haluaa, hän usein myös toimii oikein ja ekologisesti työelämässä. Autamme ihmisiä menestymään omassa elämässään - eikä työ (tai parisuhde) ole siitä mitenkään erillinen. Kun tietää, mitä haluaa, mitkä omat tarpeet ja vahvuudet ovat ja miten täytämme positiivisin tavoin juuri meidän tarpeitamme olemme jo todella pitkällä.

15.3.2013

Pastöroitu unelma

Miljoonakatsojia keräävän Voice of Finlandin mainostauolla esitettiin vastikään mainos, joka sai kynäni sauhuamaan pitkästä aikaa. Mainos oli aivan liian pitkä, tunteisiin vetoava, syvälle ihmisten tajuntiin menevä ja aivan liian hienosti ja kalliisti toteutettu. Mainos kertoi pikkupojasta, jolla oli unelma jääkiekko-staraudesta. Kukas muu, kuin Teemu Selänne oli auttamassa poikaa unelman toteuttamisessa. Mukaan oli tempaistu vielä muutamia muita staroja vahvistamaan sanomaa. 

Eli mikä on se juttu, jonka avulla pienen unelma käy toteen? Mikä tie vie starauteen, menestykseen ja onneen? Mikä konkreettinen väline on se, jolla saamme supermiehen voimat ja valloitamme maailman?

Maito

Anteeksi mitä? Kyllä, kuulit aivan oikein.

Ja vieläkö näitä mainoksia oikeasti tulee? Ollaanko edelleen 90-luvulla?

Vieressäni istuvalle puoliskolleni mainoksen sanoma oli aikoinaan liiankin tuttua ja sen aivopesemät seuraukset ja vaikutukset tuntuvat hänen - nuorempana aktiivisesti jääkiekkoileen ja urheilumenestyksestä haaveilleen - kropassa edelleen päivittäisinä suolistovaivoina. Kyllä. Hän uskoi lapsuuden sankariaan ja nuoruuden idoliaan Teemu Selännettä, joka jo vuosia sitten totesi, että "Maito ei mene päähän, maito menee jalkoihin" joka viittasi siihen, kuinka nopeasti luistin luistaa maidon voimalla.


Usko oli niin suurta, että hän nautti päivittäin vähintään litran maitoa. Ei vain silloin tällöin vaan päivittäin, jopa reilun 10 vuoden ajan. Ei siinä mitään, jos satoja (ehkä jopa tuhansia) litroja nautittu maito olisi ollut aitoa ja alkuperäistä maitoa, joka on monelle ihmiselle jopa kohtalaisen sopivaa, mutta ei. Vatsaan on kaadettu litrakaupalla pastöroitua, homogenoitua, entsyymitöntä "maitoa" ja lisäksi muita maitotuotteita, joista on vielä poistettu luonnollinen rasva. Ei ihme, että ruoka ei enää sulanut.

Kävimme parin vuoden takaisella Intian visiitillä tapaamassa kolmea eri lääkäriä eri puolella maata ja he kaikki totesivat yksiselitteisesti miehen suolistovaivoihin viitaten: "Oletko kenties juonut paljon maitoa?". He tunsivat sen lukemalla hänen pulssiaan.

Maito ja siitä saadut seuraukset vaikuttavat hänen kropassaan edelleen, vaikka hän ei ole käytännössä juonut maitoa moneen vuoteen. Jos suolistoa ja sen kapasitettia on ärsytetty lukuisia vuosia, ei sen korjauskaan tapahdu hetkessä. Ja kyllä; bakteerikanta on mittausten mukaan kunnossa, vitamiinitasot ja rasvahapot myös. Jokin kuitenkin brakaa. Ja nuoruuden unelman toteutumattomuuskin on käyty läpi jo aikaa sitten. Elämäntehtävä olikin saada itsensä kuntoon (ja projekti siis jatkuu edelleen) ja sitten auttaa muita. Pitkällä jo ollaan, mutta matka jatkuu...

Mieheni tietää monia urheilevia, jotka ovat kokeneet vastaavaa. Ongelmia voi tulla myöhemmin, vaikka ne eivät heti näy. Pystyihän hänkin elämään ja peittämään oireensa hyvin pitkälle aikuisuuteen. Kuitenkin ne määrät, mitä jo lapsesta asti suositellaan nautittavan näitä epäluonnollisia maitotuotteita, ovat älyttömät. Tämänhetkisellä näkemyksellä en aio juottaa lapselleni pastöroitua ja pitkälle prosessoitua lehmänmaitoa. Annan hänelle mahdollisimman pitkään omaa maitoani, joka on täydellistä ja hänelle tarkoitettua. Hapanmaitotuotteita annamme jonkin verran, mutta virallisia suosituksia vähemmän. Ruokavalio on sama, kuin omamme. Onneksi tarjolla on kehon tulehdustilaa ja limaneritystä ei-lietsovia vaihtoehtoja, kuten Ruohonjuuresta saatava vuohen raakamaito ja tavallisista kaupoista löytyvä luomu riisi- tai kauramaito. Kalsiumia saamme paljon kasvikunnan tuotteista; siemenistä (mm. siemenmaidot, smoothiet ja kastikkeet) ja vihreistä lehdistä ja laadukkaista lisäravinteista. Kalsium ei muutenkaan ole top-listalla ravinteiden tärkeysjärjestyksessä näkemyksemme mukaan vaan enemmänkin sen loppupäässä.



Loppuun pieni lainaus "Uusi päivä" - kirjastani aihetta sivuten:

"Maitotuotteet ovat alunperin alkaalisia (emäksisöiviä), mutta monilta puuttuu maitoproteiinia pilkkova entsyymi, mikä aiheuttaa allergioita. Pastörointi muuttaa ruoan ominaisuuksia ja tuhoaa hyviä bakteereita. Kun vastasyntyneelle vasikalle annetaan emonsa maitoa pastöroituna, vasikka kuolee viimeistään kolmen viikon kuluttua!"

Ihminen kestokyky on aika vahva, mutta mitä jos saisimme heti alusta lähti sellaista ravintoa, joka on meille luontaista?

5.3.2013

Psyykkinen ja henkinen valmennus vanhemmille

tai tuleville sellaisille! Nyt todella tarpeeseen tuleva valmennusmainen luento Steiner-koululla Tampereella 19.4 klo 17-19.30.  Ks. Facebook tai tule paikalle. Sopii erityisesti jo aiemmilla vauvaluennoilla olleille, mutta muillekkin!


Mitä halut lapsesi perivän sinulta?
Mielen älykkyyden ja tunteiden positiivisen voiman?

VAI...

Ylikuormittuneen mielen rakenteet ja negatiivisen tunnekuorman?


Vanhemmuus herättää meissä tunteita, mutta minkälaisia tunteita? Yksi rakastuu oitis, toista jännittää ja pelottaa, kolmatta innostuttaa ja ihastuttaa, mutta miksi neljäs on välinpitämön tai jopa vihainen? Mistä tunteet tulevat ja miten voin vaikuttaa niihin?

Miksi toisissa parisuhteissa lapsen tulo vahvistaa suhdetta ja syventää siinä koettuja rakkauden tunteita? Miksi joskus käy päinvastoin?

Miksi toiset vanhemmat ajautuvat jatkuvasti riitoihin toistensa ja lastensa kanssa? Mitä tekevät tai ajattelevat toisin vanhemmat, joiden suhde toisiinsa ja lapsiinsa kukoistaa tilanteesta ja kasvuvaiheesta toiseen?

Luennolla tarjolla työkaluja ja harjoituksia:

* Tunteet – regointi vs. päämärätietoisuus
* Syvempien tarpeiden täyttäminen – positiiviset- vs. negatiiviset tavat
* Arvot ja uskomukset vanhempana – yhteistyö ja synergia* vs. riidat ja konfliktit (*Synergia = enemmän kuin osiensa summa!)

Valmennuksessa työskennellään seuraavien aihepiirien parissa:

- Pinnalliset halut saavat meidät useimmiten reagoimaan ajattelemattomasti. Luonnollisten tarpeiden täyttyessä reagointi vähenee ja tasapainoinen toiminta lisääntyy. Mitä positiivisia, mitä negatiivisia keinoja sinulla on täyttää omat, puolisosi ja lapsen perustarpeet?

- Riidat ja konfliktit syntyvät ihmisuhteissa (vanhempien kesken) ja vanhempi-lapsi suhteessa eriävistä arvoista ja uskomuksista – tiedätkö mitkä ovat sinua ohjaavat arvot ja uskomukset?

- Lapsi perii vanhempiensa tunneympäristön* – millaisen tunneympäristön* haluat lapsesi perivän sinulta ( *Tunneympäristö = Säännöllisesti koetut tunteet)

-Vanhemmuus – loputon kasvun ja antamisen mahdollisuus.

TERVETULOA!

Hinta: 25€
Vetäjänä: Heikki Harju
Mukana: Heidi Kuusisto