Tietoiseksi tuleminen. Vastuu kaikesta elämästä. Luonnollinen ruoka. Laatu ja luonnollisuus kaikilla elämän osa-alueilla.

24.10.2009

Lakusmoothie - almost unreal!

Suosikkimakuni karkeissa ja jätskeissä on aina ollut lakritsi. Lempparijätski lapsena oli lakritsikiekko ja suosikkisuklaa vielä vuosi sitten lakritsisuklaa.

Onneksi lakustakaan ei tarvitse luopua. Lakritsinjuuri on oiva mauste smoothieisiin, suklaisiin jne ja se todella toimii makean ja lakritsin ystäville. Tässä muutama viime viikkoinen tosi hyvä smoothie, joita väsäilin entistä enemmän kolmen päivän kuurillani. Oli muuten todella hyvä olo pelkillä nesteillä ja suosittelen muillekkin lämpimästi. Tuli semmoinen fiilis, että miksei näillä voisi elää? Jos leivälläkin porukka elää ja smoothieisiin saa ihan uskomattomat ravinteet niin ihan varmasti!


Lakuhedelmä:

- Nippu vihreää
- 2 tuorepersikkaa
- omena
- päärynä
- kourallinen gojia
- lakritsinjuuriuutetta n. rkl
- vettä


Karamelli:

- Nippu vihreää
- 2 päärynää
- banaani
- Nutribodyjauhetta hieman
- hampunsiemeniä 1-2 rkl
- Seesaminsiemeniä 2 rkl
- hieman kanelia
- lakritsinjuuriuutetta n. rkl


Spicy- smoothie

- lehtisalaattia
- 2 omenaa
- päärynä
- tyrniä 1 dl
- banaani
- hieman sumajuurijauhetta
- ripaus kanelia
- muutama kaardemummansiemen
- seesaminsiemeniä 1 rkl



Jossain palstalla törmäsin lakritsisuklaaseen ja takuuvarmana siitä on tulossa ohjetta ensi viikolla!

6 kommenttia:

  1. Aivan erityinen kiitos tästä vinkistä! Itsekin olen lakritsan ystävä, joten nämä smoothiet menevät varmasti kokeiluun! Ja se lakritsasuklaa voipi olla aika mahtava juttu myös.. Jään odottamaan kokeilujasi, ellen ehdi itse ensin.. :D
    P.s. minulla on menossa neljän päivän (tavoite) smoothiekuurin toinen päivä ja on tämä tosiaan hurjan helppoa ja mukavaa! Ainakin tuo 4 päivää menee varmasti leikiten!

    VastaaPoista
  2. Hienoa, smoothieilla ei todellakaan näe nälkää, päinvastoin:)Vinkkinä muuten kannattaa laittaa myös ripaus laatusuolaa smoothieisiin, että saa kaikkia makuja. Suklaaohjeita saa toki muutkin laittaa!

    VastaaPoista
  3. Mistä tuota lakritsanjuurta saa?

    VastaaPoista
  4. Ainakin Ruohonjuuresta. Muualtakin varmaan...

    VastaaPoista
  5. Vinkkinä lakritsafaneille että sitä saa myös lakritsanjuuriuute -tikkuina Punnitse ja Säästästä. Ihan mahtavia :)

    VastaaPoista
  6. Kokeilin tuota spicy-smoothieta, ja hyvää tuli! Jätin tosin sumajuurijauheen pois, koska sellaista ei kaapeistani löydy, ja lisäsin hiukkasen hunajaa makeutta tuomaan. Olisi tästä varmaan tarpeeksi makeaa tullut muutenkin. Enkä varmasti jäänyt yhden lasillisen jälkeen nälkäiseksi! Seuraavaksi lähden metsästämään lakritsinjuuriuutetta.

    VastaaPoista

Kommentoi, tarkastele, peilaa, opi...